Creemos profundamente que la mayor estrategia de bienestar es la prevención guiada a través del conocimiento de hábitos prácticos. Nuestro equipo se enfoca en compartir pautas basadas en la biomecánica ocular y ergonomía del día a día.
Impulsamos programas abiertos que explican cómo influye el entorno, el descanso efectivo, las horas de sueño y los nutrientes en el desempeño óptimo de tus actividades diarias que impliquen esfuerzo continuo con las pantallas.
Nuestras sesiones asientan sus bases teóricas en conocimientos científicos sobre la higiene diaria y la biomecánica corporal.
Las pantallas emiten fuentes intensas de iluminación concentrada. Entrenar el reflejo normal del parpadeo constante evita la sequedad y la tensión de los globos oculares.
Los músculos de enfoque necesitan estirarse del mismo modo que el resto de articulaciones de tu cuerpo. Dirigir la vista hacia los laterales y realizar rotaciones con suavidad promueve la flexibilidad física.
Entender el aporte de micronutrientes, flavonoides y polifenoles presentes en frutos silvestres y vegetales permite mantener nutridos los vasos capilares del globo ocular.